常に体力の維持にはこだわっているのですが、こういったことをどれだけ考えてから、体の中で計画的に歩んでいくことは自分のなかでは大切だと思っている。

多くの臨床試験の中で、頭のなかでの意思はすごく大事だと言われている。そんな中、最近は大豆をキープして食べることが大切という話を聞いています。やはり、私もこういったことに対しては、心がけておかなくてはと思うのですが、エクオールというのを最近考えているのですが、すごく栄養分としては考えておける要素の一つと言われる。

多くの臨床試験からも、効果が期待できると言われている。確認されている数値の中でも、かなり進められているのですが、女性ホルモンの容量をかなり維持できるという話なので、自分にあったものを、どれだけ考えて吸収していけるかも大事。

今までは納豆というフレーズが大嫌いでしたが、体のことを考えて吸収のことを意図的に行うのなら、すごく重要な栄養分になるのかもしれませんね。